Elektrostimulation
Die alternative Behandlungsform für Muskelaufbau und Schmerzlinderung
Elektrostimulation oder auch Reiztherapie: hierbei handelt es sich um eine neuartige und ganz spezielle Behandlungsform, bei der mittels kleiner Stromimpulse Muskeln gestärkt oder auch Schmerzen gelindert werden können. Dabei gibt es zwei unterschiedliche Abkürzungen. EMS steht hier nämlich für den Reizstrom zur Stimulation der Muskeln und TENS steht dabei für die Stimulation der Nerven durch Reizstrom.
Was sich genau hinter alldem verbirgt, wie lange Behandlungen im Optimalfall dauern, wie diese genau aussehen und welche Risiken die Stimulation durch Reizstrom birgt, wird im Folgenden erklärt
Vorteile der Elektrostimulation
- Natürliche Anregung der Fettstoffwechsel
- Hilft gegen Lymph- und Durchblutungsbeschwerden
- Straffung der Haut (Faltenreduzierung)
- Lockerung von Muskelgruppen
- Bekämpfung von chronischen Schmerzen
Kosten der Elektrostimulation
30 min. / 40,- €
Was ist Elektrostimulation überhaupt?
Die sogenannte Elektrostimulation gilt als eine bewährte Behandlungsmethode der Naturheilkunde und wird aktuell auch beim Muskelaufbautraining verwendet. Dabei werden zur gezielten Schmerzbehandlung die Nerven stimuliert und zur Rehabilitation oder auch im Sport zur Fitness die Muskeln sanft stimuliert. Spezielle Geräte wirken dabei punktgenau auf die zu behandelnde Körperstelle. Meistens haben die Geräte klebende Elektroden, die an Reizstellen auf der Haut platziert werden. Akupunkturstellen können dabei als Anhaltspunkte dienen und ohne Nadeln ganz einfach mithilfe von Elektrostimulation komplett schmerzfrei bearbeitet werden. Es gibt dabei allerdings die unterschiedlichsten Gerätschaften, die entweder mit Klebeelektroden arbeiten oder auf anderem Wege. Manche Geräte in Stiftform werden zum Beispiel auch direkt auf der schmerzenden Stelle platziert. Oft ist die Behandlung in Eigenregie möglich, die Geräte gibt es im Internet zu kaufen. Wichtig ist dabei allerdings die dringende Absprache mit dem Hausarzt oder der Hausärztin. Grundsätzlich ist eine professionelle Behandlung immer sicherer, qualitativ hochwertiger und auch langwieriger, ganz besonders wenn es um die Linderung von Schmerzen geht.
Elektrostimulation am Bein
Schmerzlinderung am Nacken
Wie viele Behandlungen werden benötigt, um ein sichtbares Ergebnis zu erzielen?
Das ist sehr individuell, da alle Körper verschieden sind, oft auch aus sehr unterschiedlichen Ausgangssituationen mit der Therapie begonnen wird und die Ziele für jeden Kunden oder jede Kundin unterschiedlich sind. Außerdem braucht jede der diversen Einsatzmöglichkeiten eine andere Frequenz und Intensität, sodass hier kaum eine allgemeine Aussage getroffen werden kann. Grundsätzlich kann man aber sagen, dass man nach etwa 6-10 Behandlungen, die etwa ein- bis zweimal die Woche durchgeführt werden, Ergebnisse sehen sollte. Der genaue Zeitraum variiert dann aber von Kunde zu Kunde.
Was bringt die Elektrostimulation?
Die elektrische Stimulation regt den Fettstoffwechsel an, was natürlich ganz besonders während des Sports oder für die Fitness hilfreich ist.
Weiter werden Lymphfluss sowie die Durchblutung in Schwung gebracht. Das hilft besonders älteren Kunden und Kundin oder auch Menschen mit Lymph- sowie Durchblutungsbeschwerden.
Auch kann die Elektrostimulation auf Gesicht und Körper zur Faltenrückbildung beitragen. Eine Zornesfalte oder andere Hautfalten können mit der Reiztherapie beispielsweise etwas geglättet oder wieder in Form gebracht werden. Grundsätzlich wird durch die Stimulation die Haut etwas gefestigt und gestrafft, sodass sich auch Cellulite zurück bilden kann. Durch die Behandlung der Muskulatur wird diese ganz besonders im Gesicht und eben auch am restlichen Körper gestrafft beziehungsweise gestärkt. Die Elektrostimulation in Gesicht und Körper verhilft dem Kunden oder der Kundin zu einem besseren körperlichen Wohlbefinden. Gleichzeitig kann diese nämlich auch entspannend und lockernd auf Muskelgruppen wirken. Wer zum Beispiel extreme Verspannungen im Nacken- oder Schulterbereich hat, der kann die Elektrostimulation definitiv mal ausprobieren.
Auch bringt die Elektrostimulation eine Aktivierung der Zellregeneration, was besonders etwas reiferen Körpern gut tut. Die Durchblutung wird angeregt und der ganze Körper kommt durch die Behandlung nochmal richtig in Schwung. Im Alter oder während des Muskelaufbaus ist diese Stimulation eine hilfreiche und einzigartige Alternative oder ein toller und einfacher Zusatz zu alltäglichen Bewegungsabläufen. Nicht nur für die Straffung oder Festigung verschiedener Körperregionen ist die elektrische Stimulation hilfreich.
Auch Elektrostimulation als Schmerzbehandlung wird mehr und mehr angewendet und hilft besonders bei immer wiederkehrenden Schmerzen weiter. Rücken-, Kopf-, Nacken- oder auch Gelenkschmerzen können durch die Behandlung weniger stark werden oder ganz verschwinden. Die Elektrostimulation gegen chronische Schmerzen wird auch mehr und mehr von Ärzen empfohlen und etabliert sich als Alternative zu konventionellen Therapien. Die Elektrostimulation zur Schmerzbehandlung funktioniert dabei etwas anders als die zum Muskelaufbau. Die Impulse durch Reizstrom unterdrücken bei der Nervenstimulation die Weiterleitung der eigentlich existierenden Schmerzen in die Nervenfasern und fördern die Ausschüttung von Glückshormonen.
Für die Rehabilitation von Muskeln ahmt der regelmäßige Reiz durch Strom die Bewegung eines Muskels nach, sodass die Muskeln stimuliert werden, ganz ohne die aktive Bewegung des Kunden oder der Kundin. Dies wird besonders als Methode in Reha-Kliniken oder auch als Zusatz zu normalem Training praktiziert.
Final zusammengefasst bringt diese schonende Behandlungsmöglichkeit den Erhalt des Wohlfühlens, sei es zur Linderung von Schmerzen, für die Straffung der Haut oder auch Elektrostimulation für Muskelaufbau und Muskelstärkung.
Gibt es Beschränkungen bzw. Risiken für die Behandlung?
Ja, die gibt es tatsächlich. Mit bestimmten Krankheiten oder körperlichen Zuständen sollte man die Finger von der Behandlungsform mit Reizstrom lassen. Beispielsweise während einer Schwangerschaft ist es in den ersten drei Monaten nicht ratsam, die Elektrostimulation für chronische Schmerzen oder andere Behandlungsziele zu nutzen. Besonders in den ersten Zügen der Schwangerschaft und in der Nähe der Gebärmutter könnte die Reizstimulation ein Risiko darstellen. Ab dem vierten Monat hilft die Behandlung aber vielen Schwangeren mit Rückenbeschwerden oder anderen Schmerzen. Hierbei ist allerdings besonders wichtig, weiter nicht in Gebärmutternähe zu stimulieren und die gesamte Behandlung unter ärztlicher Beobachtung durchzuführen.
Nicht nur in den Anfängen einer Schwangerschaft, sondern auch bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, einem Herzschrittmacher oder Erkrankungen des Blutsystems sowie der Venen stellt die Elektrostimulation eher ein Risiko dar als dass sie den gewünschten Effekt erzielt. Dabei kann es zu lebensbedrohlichen Situationen kommen.
Mit Nieren- oder Gallensteine, Infektionskrankheiten sowie bei Fieber- oder Schüttelfrost wird auch von der elektrischen Stimulationsbehandlung dringend abgeraten. Wer zum Beispiel allergisch auf Kleber reagiert oder eine besonders empfindliche Haut hat, der sollte dies unbedingt vor der Behandlung mit dem zuständigen Arzt oder mit der zuständigen Ärztin abklären, da es beim Aufkleben der Elektroden zu Irritationen kommen kann.
Die Risiken, die die Behandlung birgt, sind dabei von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Wer nicht zu einer der aufgezählten Risikogruppen gehört, der kann natürlich während der Behandlung auch die eine oder andere Nebenwirkung zu spüren bekommen. Je nach Empfindlichkeit der Haut kann leitfähiger Schweiß zu leichten Verbrennungen oder einem schwachen Taubheitsgefühl führen. Wenn das Gerät im privaten Gebrauch nicht fachgemäß verwendet wird und die Herzmuskelzellen beeinträchtigt werden, kann dies im Extremfall zu Herzrythmusstörungen führen, die im Zweifel lebensbedrohlich sein können. Auch können grundsätzlich Schmerzen auftreten, die aber von Mensch zu Mensch und je nach Empfindlichkeit unterschiedlich sind. Trotz dieser Risiken empfinden die meisten Kundinnen und Kunden die Stimulation durch Reizstrom als entspannend, manchmal sogar wie eine Massage für den Körper.
Die Erfahrungen mit der Behandlung waren bisher weites gehend positiv und die Reaktionen darauf im Großen und Ganzen gut. Elektrostimulation: eine alternative und moderne Behandlungsart, die Schmerzen lindert aber genauso auch Muskeln aufbaut oder stärkt. Effektiv und punktuell kann die elektrische Stimulation der Nerven und Muskeln durch die kleinen Elektroden auf den gewünschten Körperstellen schon nach wenigen Sitzungen beeindruckende Ergebnisse erzielen. Selbstständig zuhause oder auch in ärztlicher Behandlung ist die Elektrostimulation einfach sowie sicher möglich und heute beliebter denn je. Wenn das Gerät hochwertig und qualitativ ist, können Beschwerden schnell wie von Zauberhand verschwinden und die Behandlung als entspannende Massage genossen werden. Bei chronischen Schmerzen oder dem Wunsch nach einem etwas anderen Muskelaufbautraining ist die Elektrostimulation einen Versuch wert und womöglich genau das Richtige!